یاد بگیرید برای خودتان ارزش قائل شوید. هر روز با خودتان یک مصاحبه انجام دهید. از خودتان بپرسید: «امروز چکار میتوانم برای باارزشتر کردن خود انجام دهم؟» خودتان را آنگونه که هستید تجسم نکنید، بلکه آنگونه که میتوانید در آینده باشید تجسم کنید., ...ادامه مطلب
آنچه براستی ارزش هایی را که واقعا به آن اعتقاد دارید بیان می کند ادعاهای شما نیست بلکه گفته ها، اعمال و انتخاب های شما به ویژه در هنگام ناراحتی و عصبانیت است., ...ادامه مطلب