امام علی (ع): آنچه بیش از هر چیز نعمت را بیفزاید شکر است.

اگر واقعا از زندگی و حال و روزت راضی نیستی و به دنبال راهی برای تغییر و تحول مثبت در زندگی ات هستی به این متن توجه کن.اولین کار تهیه فهرستی از مواردی است که از بابت آنها شکرگزار هستی شکرگزاری روزانه را فراموش نکن. این کار موجب تغییر و تحول در انرژی و طرز فکرت می شود. به هر حال چه بسا قبل از این تمرین حواست را متوجه چیزهای که نداشتی، شکایات و مشکلاتت کرده بودی اما با انجام این تمرین در مسیری متفاوت قرار میگیری. همین حالا بابت تمام نعمت هایی که به تو داده شده است و در موردشان احساس خوبی داری، سپاسگزار خداوند باش . بدون احساس شکرگزاری و قدر دانی بابت آنچه داری، آوردن چیزهایی بیشتر به زندگی ات غیر ممکن است. چرا ؟ چون افکار و احساساتی که در هنگام ناشکری از خودت ساطع میکنی، همه و همه عواطف منفی است. خواه احساس حسادت باشد یا دلخوری، نارضایتی باشد یا احساس” کافی نبودن “، این احساسات نمی توانند آنچه را می خواهی برای تو به ارمغان بیاورند . اگر اتومبیل نو بخواهی ولی خدا رو بابت اتومبیلی که داری سپاس نگویی، این خود فرکانسی غالب است که تو ارتعاش می دهی و به کائنات می رود. سپاسگزاری از داشته هایت، زندگیت را در مسیر رسیدن به خواسته هایت سوق می دهند. پس چشماتو ببند و برای یک لحظه به تمام داشته هات فکر کن، چیزهایی که تا بحال داشتی و بهشون توجه نکردی.